Mis trucos para conseguir una menstruación sostenible. Aprende a conocer tu ciclo, a no generar residuos durante tu periodo y a gestionar el dolor sin medicamentos y de forma natural.
Cuando se trata de manchas difíciles, pocas parecen tan rebeldes como las de sangre. Pero no te preocupes: con algunos productos que probablemente ya tengas en casa, puedes eliminarlas eficazmente sin necesidad de recurrir a químicos agresivos ni contaminar el medioambiente. Quitar manchas de sangre: Por qué es clave actuar rápido (y con agua fría)
Aunque no a todas las mujeres nos afecta igual la regla, las estadísticas demuestran que hasta el 60% de la población que menstrúa sufre de dolor menstrual antes o durante el periodo, conocido también como dismenorrea. Es por ese motivo que hoy os quiero compartir 4 formas de gestionar estos dolores de forma natural sin
Seguro que el acné hormonal afecta o ha afectado a la mayoría de nosotras en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por mayor o menor tiempo e intensidad, todas hemos tenido que lidiar con los dichosos granitos hormonales. Pero, ¿cómo conseguir decir adiós al acné hormonal de forma natural? En este artículo os comparto
Ya os he hablado sobre la copa menstrual y las compresas de tela. Pero, ¿qué pasa con las bragas menstruales? ¡No os preocupéis! Os traigo aquí una guía básica con toda la información sobre este producto menstrual reutilizable: qué son las bragas menstruales, cómo se usan y cuál ha sido mi experiencia con esta opción
¿Te imaginas un aceite 100% natural y orgánico que tenga numerosas propiedades para la salud, que te ayude a relajarte, a reducir el dolor y otros múltiples beneficios? ¡Existe! Y se llama aceite de CBD. En el artículo de hoy te cuento más sobre este maravilloso aceite: qué es el CBD, para qué sirve y
¿Aún no la conoces? La copa menstrual ha llegado para quedarse. Esta alternativa a los tampones y a las compresas convencionales no solo es más respetuosa con tu cuerpo sino que es una opción sostenible para el planeta. Aprende todo lo que debes saber sobre la copa menstrual con esta guía en la que respondo las
¿Conoces las alternativas que existen para una menstruación sostenible y Zero Waste? Aunque hay más opciones, en el artículo de hoy me quiero centrar en las compresas de tela y contaros todo lo que necesitáis saber sobre ellas. Hasta hacía muy poco no había probado esta alternativa Residuo Cero a las compresas convencionales de plástico
Os explico cómo he hecho yo misma para conseguir llevar una menstruación sostenible, libre de plásticos y Zero Waste, y como he pasado de vivir la menstruación como un ‘trauma’ a algo más positivo. El impacto medioambiental de compresas y tampones desechables ¿Te habías planteado alguna vez lo perjudiciales para el planeta que son las
Hoy en día sigue habiendo un gran desconocimiento sobre todo lo relacionado con la menstruación. Las mismas mujeres solemos avergonzarnos de la regla y la tratamos como un tabú. Sangrar es algo natural y en este artículo quiero compartir mis reflexiones sobre el binomio hormonas-menstruación y cómo he conseguido regular mis hormonas de forma natural con Ginevítex. ¡Recuerda! El
Todas pasamos por este momento una vez al mes y puede parecer imposible no generar residuos durante ella. Pero lo cierto es que existen muchas alternativas Residuo Cero a las compresas y tampones de usar y tirar. Hoy te cuento 5 alternativas para conseguir una menstruación sin residuos. ¿Te apuntas? Cuando decidí empezar en el Zero
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