Regula tus hormonas de forma natural

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Hoy en día sigue habiendo un gran desconocimiento sobre todo lo relacionado con la menstruación. Las mismas mujeres nos avergonzamos de la regla y la tratamos como un tabú. Sangrar es algo natural y en este artículo quiero compartir mis reflexiones sobre el binomio hormonas-menstruación, 

Rutinas de belleza zero waste

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Te explico de forma resumida en qué consisten algunas de mis rutinas de belleza y cómo consigo que sean low waste (o incluso zero waste).  Desde que me adentré en este estilo de vida vivo de forma más minimalista, con lo que mis rutinas se 

Cómo viajar durante 20 días de forma zero waste y minimalista

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¡¡Hola a todos!! Me voy de vacaciones a Costa Rica durante 18 días (20 contando días de viaje) y va a ser el primer viaje largo que haga siendo zero waster. Para mi va a ser todo un reto y quiero compartir con vosotros qué 

Higiene bucal zero waste

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Guía sobre cómo mantener una buena higiene bucodental de forma natural y zero waste.  El cuidado de dientes y encías (y boca en general) es un tema muy importante que no debemos omitir ni menospreciar. Por ello, es importante conocer qué opciones naturales y zero 

Un año siendo zero waster

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Reflexiones en mi primer año intentando vivir de forma zero waste, consciente, sostenible y minimalista.  Hará cosa de un año tomé la decisión de adentrarme en el zero waste. No lo hice de un día para otro, ni tampoco me levanté una mañana y dije: 

Mascarilla facial zero waste

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Receta para preparar una mascarilla facial zero waste y con ingredientes 100% naturales. Si te encanta cuidar de tu piel y te gusta tener tu momento spa, pero no quieres tener la casa llena de envases con mascarillas faciales, en este post te traigo la 

Menstruación sin residuos

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Todas pasamos por este momento una vez al mes y puede parecer imposible no generar residuos durante ella. Pero lo cierto es que existen muchas alternativas eco-friendly a compresas y tampones. ¡Sigue leyendo para enterarte!   Menstruación sin residuos: ¿es posible? Algo que siempre me